Йога для начинающих. Почему не нужен коврик на первой практике?

Йога для начинающих

«а мы на первой практике занимались йогой и совсем не выполняли асаны...»

Йога для начинающих –  что это? Хотела написать и не могу найти слов. Просто йога, это  то, что нельзя потрогать, о ней даже невозможно точно рассказать, потому что у каждого свой «вкус, цвет и запах» йоги.

У каждого внутри есть своя Йога, свой «счастливый мир», в который просто нужно открыть дверь  и пуститься в путешествие, «мягко касаясь пятками облаков» .

 

«Йога для Начинающих»  у нее нет Начала.  Нет определенного места, страны, книги, зала, с которых  нужно начинать постигать йогу.

Нет инструкции: сначала прочтите Это, затем то, нет в йоге — нет строгих правил, Есть мудрость!

Невозможно угадать когда и где мы найдем этого мудрого доброго  учителя… У каждого Свое время и место.

 

«Там где другой нашел  йогу, ты ее не заметил, а где сам  отыскал – другие ее  не узнали!»

Пишу и сердце переполняется теплом.

Как долго я Вам не писала, мои ценные ученики!?

Но верьте,  каждую практику, асану, счастливую мысль я посвящала Вам.  Ведь мы уже прижались спинами друг к другу,  мы вместе и сердца  наши   нежно напевают  одну и ту же  счастливую песню.

Как здорово что у нас есть Этот теплый островок – Мир  йоги и Медитации.

Я вновь с Вами!

 

Черногория. Утренний поход в Горна Ластву, Тихая Уютная  деревушка с Колокольней и  Безмолвно спокойными местными жителями. Такое Чувство, что теплые лучики застыли у их глаз, и прорезали светлые морщинки на загорелом лице.

йога для начинающих видео

8.00 утра, Всей семьей мы поднимаемся в горы…

Зеленый  серпантин холмистых Гор, врезающиеся в тебя Облака. Иногда мне кажется, что  эти места « необъятная копилка счастливых мыслей» и каждый оказавшийся в них, заполняется «сладким нектаром» внутренней тишины.

На пятом километре  Мои  мышцы радостно стонали от легкой усталости, а пот на лбу лишь напоминал, что победная вершина все ближе…

 

Как же этот путь до вершины, заставляющий твою грудь подниматься в частом дыхании, напоминает жизнь.

Нам даются испытания, чтобы проверить Силу и искренность Наших Желаний. И только преодолев их , Ты можешь и заслуживаешь почувствовать сладкий вкус победы.

И пусть на пути  Жизни встречаются препятствия, их прохождение с улыбкой – Это Важная  и Увлекательная Часть счастливого Пути.

Несколько  капелек пота, для того чтобы открыть в себе океана счастья, Вот что такое Йога!

 

Что для меня йога?, да да, Это путь Вечного  начинающего.

И сколько бы мы не практиковали, если в нашем сознании,  хоть изредка, еще рисует черная кисть, и эмоции с весом «гири» округляют наши плечи в печали, значит мы Еще только учимся .

 

И вот мы еще в горах и на привале, конечно я думала о вас и направляла Лучики Черногорского солнышка, в вашу сторону.

Я дарю вам первый урок йоги для начинающих, на котором действительно не нужен коврик.

Зародите искреннюю улыбку в сердце и слушайте Видео.

Йога Для Начинающих Видео

Самое Тихое Место на планете…

Выключите шумный магнитофон в своем сознании и тогда Вы услышите тихую  мелодию своей души.

Улыбайтесь каждой клеточкой своего Тела, мои Ученики.

До скорых встреч!

С Вами Была Богатенкова Анастасия,

Как ВСЕГДА на волнах Позитива.

P.S.: Я хочу встретиться с ВАМИ, мои начинающие йоги, путешествующие по волнам своего сознания. Совсем скоро я проведу бесплатную Обучающую Онлайн практику. Мы вместе будем учиться чувствовать каждую мышцу, управлять напряжением и расслаблением в движении, в асанах и просто в жизни.

Будем учиться самому простому и важному: правильно сидеть, стоять , дышать и заполнять сознание счастливыми мыслями. Вы будете слушать, пробовать, открывать в себе и асанах что-то новое и увлекательное. Мы вместе начнем  с самого первого шага — знакомство с телом и умом.

Я ЖДУ вас! Обучающий курс йога для начинающих «Тихий шепот мыслей!» ПОЖАЛУЙСТА напишите в комментариях, если Вам это интересно и Вы хотите принять участие в практике.

РЕГИСТРАЦИЯ НА ОНЛАЙН ПРАКТИКУ *ТУТ

ОЧЕНЬ ЖДУ вашего отклика на зов…

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
2 комментария
  1. Здравствуйте, Анастасия! Мне очень нравятся ваши уроки. Вы так хорошо объясняете как делать и что делать. Спасибо!!!

  2. Spasibo za vash pozitiv . A gde mozhno uvidet vashi uroki on line ?

Добавить комментарий

Vkontakte

Facebook

1 day ago

Я не на секунду не сомневаюсь, есть люди, которые рождены быть чемпионами, лучшими в мире. Они одарены ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago
Фото Хроники

Отличное место мы нашли для тренировок. Отличная компания. Отличные скорости.

Так, здорово, когда все ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Дождь и серое небо не проблема. Продолжаем бегать. Прикрепилась к супер собаке Сноре и вперед. Грязь, которая ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Готовлюсь к запуску новой программы, как всегда всей семьей)))
Состояние победителя - это целостная работа ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Планы всем спорт-ученикам созданы, скоростная тренировка выполнена...
Можно спокойно готовиться к встрече ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago
Фото Хроники

Вчера я бежала тренировку и точно поняла, проигрывает на финише тот, кто думает:" на финише не должно быть так ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Быть тренером . Каждый это воспринимает по своему, поэтому и ищет и видит в тренере разное, ни одно и то же. ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

Мы можем сделать выбор и начать верить в себя, и тогда мы боремся, рискуем, преодолеваем себя и достигаем ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 weeks ago

Когда мы видим в жизни профессионалов, тех, кто в своем мастерстве выше других на целый многоэтажный дом, нам ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Фото Хроники

Продолжаем тренировки в горах. Пока поднимались солнце село. Экстремальный спуск, ноги горят, глаза горят))) ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
« 1 of 2 »