Видео урок — Йога дыхание

Управлять своим дыханием значит  управлять своими эмоциями, действиями, своей жизнью. Есть простые упражнения которые, помогают быстро успокоиться в стресс ситуации, снять напряжение мышц и просто легко  искренне улыбнуться.

 

Рекомендую к прочтению статью «Управлять своими эмоциями, применяя практику дыхания»

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.

Добавить комментарий

Vkontakte