Результаты клиентов Анастасии Богатенковой

РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ


Мария Суворова

Управляющий Топ менеджер сети научно исследовательских медицинских клиник «Эксплана»


Цель:

  • Снимать напряжение после рабочего дня
  • Улучшить гибкость
  • Снизить боли в спине
  • Восстановиться после родов
  • Уменьшить объемы бедер

Результат:
  • Снижение веса за 30 дней на 5 кг.
  • Рельеф пресса, ягодичных мышц
  • Восстановление гибкости и подвижности связок позвоночного столба
  • Полностью восстановлен тонус кожи и мышц живота
  • Улучшение работоспособности, крепкий сон




Роман Зенцов

Чемпион мира по боям без правил по версии M-1!
Великолепный боец смешанного стиля, виртуозно владеющий техникой бокса, самбо и муай-тай.
Он по праву входит в десятку лучших тяжеловесов мира.


Цель:

  • укрепление связочно-сухожильного аппарата, в предсоревновательный период
  • Правильное восстановление после боев и изнурительных тренировок ( режим питание, тренировки в тренажерном зале, бег, запланированный отдых)


Результат:

  • Восстановление травмы плечевого сустава
  • улучшение силового и взрывного качества мышц с сохранением общей массы тела
  • Создан пошаговый план для работы в тренажерном зале «В межсезонье» (период между соревнованиями)
    с подробным подбором свободного веса ( штанги, гантелей) в каждой тренировочной практике




Дмитрий Шкляр

Известный российский инвестор. Соучредитель компании LiveTex.


Цель:
Здоровье и крепкое, выносливое тело, давно, стали приятным стандартом в бизнес кругах.
Спорт, сила тела, помогают раскрывать новые способности мозга, выводить на новые грани.

    • Концентрация, внимательность
    • развитие гармоничного телосложение
    • укрепление мышц прессе, развитие мышц грудной клетки

«Только в здоровом теле рождаются здоровые идеи».

  • Правильная физическая работа после рабочего дня,
  • эмоциональная разгрузка
  • раскрытие новых способностей организма

Результат:
  • Увеличение мышечной массы и снижение жировой, при сохранении прежнего веса
  • Увеличение силы и выносливости мышц
  • Потребность в регулярной физической работе
  • Провели очищение организма, улучшение работы ЖКТ
  • повышение работспособности и концентрации на задаче




Оксана Кучиева

Соучредитель крупной Российской компании  - Подарочные сертификаты Bantikov.ru


Цель:

  • Снижение веса. Выйти из стоя веса.
  • Восстановить тонус мышц живота и всего тела, после трех родов
  • Приучить себя к регулярно физической работе над собой
  • Научиться правильно и быстро питаться, в условиях экстремальной психологической и эмоциональной нагрузки.


Результат.

    • За 2 недели сдвинули вес на минус 2,5 кг
    • Уменьшение объемов бедер
    • Умение быстро и легко планировать питание на день
    • Ежедневная спланированная работа с мышцами
    • Укрепление мышц спины и пресса. Уменьшение болезненного синдрома в пояснице

Улучшение мышечного тонуса и телосложения привели к общему успокоению, спокойствию.




Кристина Шкляр

Продюсер самого модного в России интернет магазина butik.ru


Цель:

  • Восстановление после родов
  • Регулярные тренировки для поддержания красивого телосложения
  • Снижение напряженности в мышцах спины
  • Эмоциональная разгрузка


Результат:

    • Рельеф всего тела ( ягодицы, руки, пресс)
    • гибкость тела
    • Программа на 90 дней с конкретными целями на каждый месяц
( постепенная проработка мышц всего организма, с правильным прогрессом в тренировочном процессе)



Наталья Ланцевич

Founder в P U B L I C A community.
Собственник филиала в кофейня Double B Coffee&Tea


Цель:

  • Использовать физическую силу и красоту тела для энергии жизни, энергии бизнеса
  • Научиться сберегать энергию. Спокойствие и стрессоустойчивость.
  • "Мне не нужна просто «физуха». Найти баланс физической работы с телом, дать столько сколько необходимо организму.
  • Раскрепощенность, гибкость, восстановление сил после рабочего дня


Результат:

  • Создана пошаговая программа из питания и упражнений.
  • 30 дневная программа «Утренние задания-практики на каждый день»,
    с учетом всех индивидуальных особенностей организма и целей
  • Уменьшение весе, объемов тела
  • Реабилитация послеродового диастаза
  • Восстановление тонуса кожи живота
  • Легкое пробуждение
  • Восстановлена правильная работа ЖКТ
  • Ясность, концентрация мышления



Отзывы + Результаты учеников Онлайн практикумов




Кристина Проценко

Юрист, мама

Объемы до: ОТ -80 см., ОБ — 110 см. Вес — 75 кг
Объёмы после — талия 68, бёдра 92. Вес — 56 кг. Результат: минус 19 килограмм, минус 12 см в талии, минус 12 см в бедрах.





Алина Славина

мама 2-х детей

Результат: Мы с Алиной Славиной прошли не простой путь в минус 13 кг. Вес до тренинга 80 кг — сегодня 67 кг.






Оксана Лебедева

Главный бухгалтер

Хочу показать нашу подготовку к лету в цифрах: ➜➜»Вот мои замеры и достижения. Вот и весна!
Результат:
ВЕС 64,5 кг. МИНУС 13,5 кг.
Объем Груди 87 минус -8 см
Объем Талии 67 минус -12 см
Объем Бедер 98 минус -17 см


Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.

Vkontakte

Facebook

1 day ago

Я не на секунду не сомневаюсь, есть люди, которые рождены быть чемпионами, лучшими в мире. Они одарены ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago
Фото Хроники

Отличное место мы нашли для тренировок. Отличная компания. Отличные скорости.

Так, здорово, когда все ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Дождь и серое небо не проблема. Продолжаем бегать. Прикрепилась к супер собаке Сноре и вперед. Грязь, которая ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Готовлюсь к запуску новой программы, как всегда всей семьей)))
Состояние победителя - это целостная работа ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Планы всем спорт-ученикам созданы, скоростная тренировка выполнена...
Можно спокойно готовиться к встрече ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago
Фото Хроники

Вчера я бежала тренировку и точно поняла, проигрывает на финише тот, кто думает:" на финише не должно быть так ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Быть тренером . Каждый это воспринимает по своему, поэтому и ищет и видит в тренере разное, ни одно и то же. ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

Мы можем сделать выбор и начать верить в себя, и тогда мы боремся, рискуем, преодолеваем себя и достигаем ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 weeks ago

Когда мы видим в жизни профессионалов, тех, кто в своем мастерстве выше других на целый многоэтажный дом, нам ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Фото Хроники

Продолжаем тренировки в горах. Пока поднимались солнце село. Экстремальный спуск, ноги горят, глаза горят))) ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
« 1 of 2 »