Медитация для начинающих. «Что вы забыли сделать сегодня?»

Первая медитация для начинающих.

Приветствую мои  Ученики и непременно Учителя!

Я пишу Вам, чтобы напомнить…

Вы забыли сегодня  сделать

Что-то Важное…

медитация для начинающих

 

Что Важное?

Ну конечно, улыбнуться из сердца

Разбудить в себе  веселого человечка

Взять со стала счастье

И выкинуть их карманов камни напряжения.

 

Взять коробку с любимыми карандашами и

Нарисовать настоящий момент ярким цветами

И выбрать мысли, которые делают сознание Легким

 

Давайте вместе закроем глаза и

уверенно возьмем счастье со стола…

 

Медитация для начинающих

«Тихий шепот дождя»

Пусть даже если за окном тихий шорох дождя,

Напевает свое тихое кап кап…

А солнце ненадолго спряталось,

Знайте, оно улыбается Вам сквозь тучи.

 

Пусть сегодня  наше сознание освободится от тяжести

Омрачения что Это? Спросите Вы…

Наш ум на сегодня забыл Это слово

 

Мысли счастливого человека  Вырвались на свободу

Крик радости пронзил свежий воздух

«Я люблю  тебя жизнь!» эхом отразилось

От блеска волн.

 

Запомним мы это состояние

Веселым блеском  тихого  мгновения,  озорными  нотками души, горячим  вздохом  полной грудью

 

И появилась  в нашем сознании точка ,

Навсегда освободившаяся от грусти….

 

Породите в своем сердце любовь и сострадание,

И то, что казалось Вам  сложным, зажимало все тело в

болезненном напряжении

Вдруг взорвется  светом, вспышкой на горизонте и

Оставит после  себя мягкое дыхание с искристым  счастьем взглядом…

 

Растворится «Я я я»  теплой дымке и останется доброе сердце мира…

Улыбка, полет, утро…

 

«Самый лучший способ устранить омрачения — это воспитывать

в себе мудрость, а вовсе не законопатить от внешнего мира все двери и окна

и сидеть так напряженно, пытаясь на что-то там медитировать.»

Геше Джампа Тинглей

 

 

Давайте вместе выберем счастье...

И вдруг поймем что медитация — каждое мгновение, которые мы сами рисуем яркими красками в своем сознании

Медитация для начинающих. Встреча Друзей

P.S.:  Я жду нашей встречи.   А пока мы будем вместе выполнять  маленькие практики, которые

Будут создавать все новые новые  пятнышки счастья в нашем сознании.  И тогда путь до нашей встречи, станет путем мудрости.  Мы не будем мучиться  в ожидании, а будем уверенно идти с улыбкой к своей цели. Присоединяйтесь  и слушайте «Тихий шепот  мыслей» http://online.anastasiabogatenkova.com

 

 

 

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.

Добавить комментарий

Vkontakte