Твоя жизнь

Зарядка для плоского живота. Простые упражнения на каждый день

Зарядка для плоского живота. Простые упражнения на каждый день

Простая техника для плоского живота! Какое утро без зарядки!? 4 лучших упражнения от проекта Живи Иначе и тренера Анастасии Богатенковой (для женщин).   Зарядка для плоского живота. Упражнение 1 Зарядка необходимое условие для создания плоского живота и снижения веса. Именно силовая ПЛАНКА, наносящий точный удар по талии.

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Как воспитывать ребенка. Чего Вы не знаете о своем ребенке

Как воспитывать ребенка. Чего Вы не знаете о своем ребенке

Как воспитывать ребенка правильно? От чего зависят способности ребенка. Как воспитывать, а не добиваться того, чего вы хотите. О всем этом будем разговаривать и размышлять. Сегодня, я расскажу, чего, мы родители, не знаем о своих детях. Мы даже не задумываемся о том, что ребенок может не уметь

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Программа тренировок для похудения в домашних условиях

Программа тренировок для похудения в домашних условиях

Программа тренировок для похудения в домашних условиях – как понять с чего начать тренировки дома, когда увеличивать нагрузку если хочешь похудеть, когда отдыхать, сколько дней в неделю тренироваться, на какие мышцы, что бы всегда иметь потрясающую фигуру и не умерить на спортивном коврике. Сейчас конец марта и

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Сколько можно стучатся головой в стену. {Видео о лишнем весе}

В 2016 году в Живи Иначе появилась новая программа «Детокс. 30-ти дневное пошаговое очищение организма». В этот раз мне было важно, чтобы Вы видели как зарождалась идея, какими мыслями и эмоциями заполнен проект. Я делюсь чем-то важным и личным. Вы увидите, как я рисовала не «мертвые» рисунки,

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Суть правильного питания. Отзывы и  более 12 советов, каждому желающему начать питаться правильно

Суть правильного питания. Истории из программы-эксперимент «Детокс» Суть правильного питания… Есть ли универсальные правила, которые подойдут каждому, есть ли продукты,  которые избавят от лишнего веса и придадут ясность мышлению. На эти вопросы я  буду отвечать сегодня. А вообще, мне очень приятно, что люди стали все чаще задумывать

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Мы часто финиш путаем со стартом. Стоим вместо того, чтобы бежать вперед

« ...Для меня, всегда работа с мышцами — это выкапывание (вырывание) из тела и организма природных качеств. Построение правильного питания — это ни когда не работа „для зеркала“, чтобы просто увидеть изменившуюся внешнюю оболочку. Еще со студенчества, я почувствовала, изучая анатомию, физиология, что внутри каждого человека (если по научному,

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

МИНУС 10 КИЛОГРАММ ЗА 4 НЕДЕЛИ, а почему не 20 килограмм? Правда о правильных целях и мотивации...

Смотрите видео до конца и думайте) ЖИРЫ И ТРЕНИРОВКИ. «Как запустить механизмы, которые всегда будут СЖИГАТЬ ЖИРЫ и не позволять им вновь откладываться». Сегодня тема ВИДЕО урока: женские тренировки. В Живи Иначе серия новых видео, которые заставляют думать и понимать: — как снизить вес правильно, именно вам,

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Убежать в горы за счастьем!

Найти того счастливого смеющегося человека, Кем вы на самом деле являетесь.   Асана, которая переворачивает не только мое тело, но и сознание — стойка на голове. Когда ловлю в себе миг печали я сразу выполняю ШИРШАСАНУ, и  вдруг я оказываюсь на вершине тихой одинокой горы... Мы вместе найдем

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Тихий шепот мыслей

Тихий шепот мыслей

Приветствую Вас мои Ученики и Учителя! Я ВСЕЙ ДУШОЙ СТРЕМЛЮСЬ К вам… Посмотрите видео... Искренние мысли вылетели из сердца и превратись в послание...Легким  ветром оно отразилось на губах и оставило след в мягкой улыбке... Расталкиваю тучи, чтобы над Вами всегда светило теплое нежное Солнце… Я посылаю Вам

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Три приятных момента вечера против хронической усталости

Три  приятных  момента вечера  против хронической усталости

Хроническая усталость нависла тяжелым грузом  над нашей жизнью.  Ощущение усталости нас преследует с самого утра  и не покидает до вечера. Усталость  захватила наш мозг. Научно доказанный факт, что усталость не только снижает производительность труда, но и вызывает негативное настроение. Хроническая усталость  заблокировала нашу позитивную память. Большую част

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Vkontakte

Facebook

1 day ago

Я не на секунду не сомневаюсь, есть люди, которые рождены быть чемпионами, лучшими в мире. Они одарены ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago
Фото Хроники

Отличное место мы нашли для тренировок. Отличная компания. Отличные скорости.

Так, здорово, когда все ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Дождь и серое небо не проблема. Продолжаем бегать. Прикрепилась к супер собаке Сноре и вперед. Грязь, которая ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Готовлюсь к запуску новой программы, как всегда всей семьей)))
Состояние победителя - это целостная работа ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Планы всем спорт-ученикам созданы, скоростная тренировка выполнена...
Можно спокойно готовиться к встрече ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago
Фото Хроники

Вчера я бежала тренировку и точно поняла, проигрывает на финише тот, кто думает:" на финише не должно быть так ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Быть тренером . Каждый это воспринимает по своему, поэтому и ищет и видит в тренере разное, ни одно и то же. ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

Мы можем сделать выбор и начать верить в себя, и тогда мы боремся, рискуем, преодолеваем себя и достигаем ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 weeks ago

Когда мы видим в жизни профессионалов, тех, кто в своем мастерстве выше других на целый многоэтажный дом, нам ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Фото Хроники

Продолжаем тренировки в горах. Пока поднимались солнце село. Экстремальный спуск, ноги горят, глаза горят))) ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
« 1 of 2 »