Йога

Йога для начинающих дома.15минут, которые улучшают Ваш день

Йога для начинающих дома.15минут, которые улучшают Ваш день

Йога для начинающих дома  — это  15минут, которые улучшают Ваш день. Привет, мои друзья! Сегодня вы станете наблюдателями сотворения практики йоги. Вы узнаете: Вы увидите  практику  моего ученика  Мирослава в фотографиях и сможете выполнить ее вместе с нами. Это хороший урок йоги для начинающих. Сдерживаю свое обещание. Сегодня

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Сила дыхания. Йога для начинающих дома

Сила дыхания. Йога для начинающих дома

Йога для начинающих дома — это  верное  начало пути йоги. После того как  йога зародилась в сердце, мы медленно, спокойно начинаем осваивать асаны и внимательно изучать потребности своего тела. Возможно, на первой практике йоге Вам придется выполнить только одну асана 20 или 30раз, чтобы понять ее. Тихая уютная

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Практика йоги – это практика жизни

Практика йоги – это практика жизни

Практика йоги – это практика жизни. Йога начинается не на коврике, йога начинается в сердце. Что такое йога? Йога это не только тренировка силы и гибкости тела, это отношение к близким, это чистота мыслей и поступков, самодисциплина и непрерывная работа над собой. Недавно мне по-настоящему повезло. Я

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Внутренний мир йоги. Упражнения йогой для начинающих

Внутренний мир йоги. Упражнения йогой  для начинающих

  Упражнения йогой для начинающих – это большая ответственность. Именно с первой асаны каждый начинающий должен начать свое  увлекательное путешествие, погрузится в тишину своего тела и сознания. Упражнения йогой должны раскрыть начинающим знания о пользе йоги, о ее истинных способностях. Только тогда путь не оборвется на первых

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Занятия йогой — это история о Вас

Занятия йогой — это история о Вас

  Занятия йогой – это таинственное путешествие в свой внутренний мир. С каждой асаной Вы становитесь  ближе к вершине  чистого сознания. Йога упражнения для начинающих  — это увлекательное исследование себя и своей жизни. Чем сильнее вы погружаетесь в свой мир, тем больше Вы начинаете понимать   путь йоги. Ваша

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Уникальный механизм ума «управление стрессом»

Уникальный механизм ума «управление стрессом»

    Сегодня мы вместе разберем  механизм работы ума и постигнем незаменимую  науку — управление стрессом. Вы узнаете: В конце статьи вы найдете видео урок йоги с  медитацией для профилактики стресса. Незаменимая наука – управление стрессом   Управление стрессом, это  настоящий вызов! А кому или чему мы делаем

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Базовые асаны йоги в картинках. Урок3. Рассказ о моих домашних занятиях йогой

Базовые асаны йоги в картинках. Урок3.  Рассказ о моих домашних занятиях йогой

Привет мои друзья! Вот мы снова на практике йоги! Как всегда будем рассматривать асаны  йоги в картинках, и накапливать ценный незаменимый опыт.  А еще я приготовила сюрприз, чтобы занятия йогой дома стали еще эффективней, создала для Вас аудио и видео уроки йоги. Сегодня,  впервые, мы вместе выполним

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога для начинающих. Пять секретов новичку. Урок 1

Йога для начинающих. Пять  секретов новичку. Урок 1

Йога для начинающих   В этой статье я  отвечу   с чего начинать занятия йогой. В ходе живого опроса я выяснила, что именно этот вопрос больше всего интересует   Вас, мои новички. Мы вместе разберем ПЯТЬ СЕКРЕТОВ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЙОГА, необходимых знать, каждому начинающему  и применим их на нашей первой практике. Мы

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Базовые асаны йоги. Урок 2

Базовые асаны йоги. Урок 2

Приветствую Вас мои начинающие йоги на продолжении мини курса базовые асаны йоги. Йога для начинающих приготовила для Вас очередной сюрприз. Каждый урок изучения асан будет давать что-то новое. Вы не просто научитесь выполнять позы йоги, вы будите совершенствовать свои умения и расширять знания. Сегодня, к примеру, вы

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...
Страница 2 из 212

Vkontakte