Йога

Задание №1. «Прислушайтесь к себе. Может Ваше тело сейчас плачет.»

Задание №1. «Прислушайтесь к себе. Может Ваше тело сейчас плачет.»

Приветствую Вас,  мои ученики! Давайте сегодня будем внимательнее к себе и тогда мы со временем начнем замечать не только свои потребности. Мы научимся замечать боль окружающих и захотим их спасти.   Если бы к нам подошел хороший друг или муж/жена и сказал бы: «Слушай, у нас что-

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Убежать в горы за счастьем!

Найти того счастливого смеющегося человека, Кем вы на самом деле являетесь.   Асана, которая переворачивает не только мое тело, но и сознание — стойка на голове. Когда ловлю в себе миг печали я сразу выполняю ШИРШАСАНУ, и  вдруг я оказываюсь на вершине тихой одинокой горы... Мы вместе найдем

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога для начинающих. Почему не нужен коврик на первой практике?

Йога для начинающих. Почему не нужен коврик на первой практике?

Йога для начинающих «а мы на первой практике занимались йогой и совсем не выполняли асаны...» Йога для начинающих –  что это? Хотела написать и не могу найти слов. Просто йога, это  то, что нельзя потрогать, о ней даже невозможно точно рассказать, потому что у каждого свой «вкус,

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога для начинающих. Уроки счастья

Йога для начинающих. Уроки счастья

Приветствую Вас начинающие йоги? Йога для начинающих — что это? Чем она отличается от практики опытного йога? Сегодня я расскажу Вам маленькие истории о практиках своих учеников, которые помогут Вам ответить на эти вопросы. Итак, начинаю рассказ. Утро. Кто-то в этот момент думал о предстоящей работе, кто-то  спускался

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога для начинающих видео «Маленькие секреты и Великие тайны йоги»

Йога для начинающих видео «Маленькие секреты и Великие тайны йоги»

Йога для начинающих,  какой она должна быть, какие маленькие секреты и великие тайны она должна рассказать каждому практикующему? Почему  желание заниматься йогой приходит  неожиданно, спонтанно и похоже на  громкий внутренний зов, который  непреодолимо тянет нас познать ее искусство? Приветствую Вас друзья,  только начинающих свой путь, сделавших несколько

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

«Как снять стресс?» — кричит весь мир!

Как снять стресс кричит весь мир! Стресс на работе стал неотъемлемой частью повседневной жизни. В 1992 ООН определили стресс как «Эпидемию века». Эпидемия продолжается  разрастаться. На сегодняшний день  примерно одна четверть трудоспособного населения  мира страдает от «рабочего стресс». Наша жизнь стала похожа на соревнование. Подобно спортсменам, которые страстно

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога для детей — важная игра на всю жизнь

Йога для детей — важная игра на всю жизнь

Говоря йога для детей, мы  чаще всего представляем гибкого  ребенка, который легко выполняет изощренные асаны .  Или как дети, занимаясь асанами, становятся спокойнее, добрее и здоровее. Все это верно, йога действительно это дает.  Но что бы понять йогу, получить от нее все преимущества,  ребенок, так же как

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Как поднять настроение? Йога, рисунок и добрые мысли

Как поднять настроение? Йога, рисунок и добрые мысли

Как поднять настроение?  Попробуйте по утрам заниматься йогой. Я, чтобы настроение не пропадало, чтобы оно не нуждалось в подъеме, каждое утро  уделяю 15-20минут практике йоги. Утренняя йога практика начинает поднимать настроение не с первого движения тела, а с первой мысли. Мысли – это та удивительная граница, на

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Необычный метод йоги «как снять усталость». Асана Чатурангадандасана

Необычный метод   йоги «как снять усталость». Асана Чатурангадандасана

Усталость  нависла тяжелым грузом над жизнью современного человека. Мы ждем  окончания  дня, выходных,  отпуска чтобы отдохнуть, восстановить работоспособность, почувствовать бодрость тела и духа, но усталость буквально преследует нас. Сегодня я расскажу  удивительный механизм   йоги «Как  снять усталость». Это будет очередной урок йоги,  на котором Вы  научитесь технически

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога практика, как луковица, имеет несколько слоев. Йога для начинающих видео

Йога  практика, как луковица, имеет несколько слоев. Йога для начинающих видео

Йога для начинающих видео урок, который будет сопровождаться картинками, вот что для Вас я подготовила, мои ученики. Йога практики «Йога практика моего ученика», «асана Уткатасана, как  она работает». Оба урока посвящены обучению асане Уткатасана. Прежде чем приступить к видео  практике  йоги уткатасана , подробно разберем как она

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...
Страница 1 из 212

Vkontakte