Йога

Задание №1. «Прислушайтесь к себе. Может Ваше тело сейчас плачет.»

Задание №1. «Прислушайтесь к себе. Может Ваше тело сейчас плачет.»

Приветствую Вас,  мои ученики! Давайте сегодня будем внимательнее к себе и тогда мы со временем начнем замечать не только свои потребности. Мы научимся замечать боль окружающих и захотим их спасти.   Если бы к нам подошел хороший друг или муж/жена и сказал бы: «Слушай, у нас что-

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Убежать в горы за счастьем!

Найти того счастливого смеющегося человека, Кем вы на самом деле являетесь.   Асана, которая переворачивает не только мое тело, но и сознание — стойка на голове. Когда ловлю в себе миг печали я сразу выполняю ШИРШАСАНУ, и  вдруг я оказываюсь на вершине тихой одинокой горы... Мы вместе найдем

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога для начинающих. Почему не нужен коврик на первой практике?

Йога для начинающих. Почему не нужен коврик на первой практике?

Йога для начинающих «а мы на первой практике занимались йогой и совсем не выполняли асаны...» Йога для начинающих –  что это? Хотела написать и не могу найти слов. Просто йога, это  то, что нельзя потрогать, о ней даже невозможно точно рассказать, потому что у каждого свой «вкус,

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога для начинающих. Уроки счастья

Йога для начинающих. Уроки счастья

Приветствую Вас начинающие йоги? Йога для начинающих — что это? Чем она отличается от практики опытного йога? Сегодня я расскажу Вам маленькие истории о практиках своих учеников, которые помогут Вам ответить на эти вопросы. Итак, начинаю рассказ. Утро. Кто-то в этот момент думал о предстоящей работе, кто-то  спускался

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога для начинающих видео «Маленькие секреты и Великие тайны йоги»

Йога для начинающих видео «Маленькие секреты и Великие тайны йоги»

Йога для начинающих,  какой она должна быть, какие маленькие секреты и великие тайны она должна рассказать каждому практикующему? Почему  желание заниматься йогой приходит  неожиданно, спонтанно и похоже на  громкий внутренний зов, который  непреодолимо тянет нас познать ее искусство? Приветствую Вас друзья,  только начинающих свой путь, сделавших несколько

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

«Как снять стресс?» — кричит весь мир!

Как снять стресс кричит весь мир! Стресс на работе стал неотъемлемой частью повседневной жизни. В 1992 ООН определили стресс как «Эпидемию века». Эпидемия продолжается  разрастаться. На сегодняшний день  примерно одна четверть трудоспособного населения  мира страдает от «рабочего стресс». Наша жизнь стала похожа на соревнование. Подобно спортсменам, которые страстно

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога для детей — важная игра на всю жизнь

Йога для детей — важная игра на всю жизнь

Говоря йога для детей, мы  чаще всего представляем гибкого  ребенка, который легко выполняет изощренные асаны .  Или как дети, занимаясь асанами, становятся спокойнее, добрее и здоровее. Все это верно, йога действительно это дает.  Но что бы понять йогу, получить от нее все преимущества,  ребенок, так же как

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Как поднять настроение? Йога, рисунок и добрые мысли

Как поднять настроение? Йога, рисунок и добрые мысли

Как поднять настроение?  Попробуйте по утрам заниматься йогой. Я, чтобы настроение не пропадало, чтобы оно не нуждалось в подъеме, каждое утро  уделяю 15-20минут практике йоги. Утренняя йога практика начинает поднимать настроение не с первого движения тела, а с первой мысли. Мысли – это та удивительная граница, на

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Необычный метод йоги «как снять усталость». Асана Чатурангадандасана

Необычный метод   йоги «как снять усталость». Асана Чатурангадандасана

Усталость  нависла тяжелым грузом над жизнью современного человека. Мы ждем  окончания  дня, выходных,  отпуска чтобы отдохнуть, восстановить работоспособность, почувствовать бодрость тела и духа, но усталость буквально преследует нас. Сегодня я расскажу  удивительный механизм   йоги «Как  снять усталость». Это будет очередной урок йоги,  на котором Вы  научитесь технически

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Йога практика, как луковица, имеет несколько слоев. Йога для начинающих видео

Йога  практика, как луковица, имеет несколько слоев. Йога для начинающих видео

Йога для начинающих видео урок, который будет сопровождаться картинками, вот что для Вас я подготовила, мои ученики. Йога практики «Йога практика моего ученика», «асана Уткатасана, как  она работает». Оба урока посвящены обучению асане Уткатасана. Прежде чем приступить к видео  практике  йоги уткатасана , подробно разберем как она

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Vkontakte

Facebook

1 day ago

Я не на секунду не сомневаюсь, есть люди, которые рождены быть чемпионами, лучшими в мире. Они одарены ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago
Фото Хроники

Отличное место мы нашли для тренировок. Отличная компания. Отличные скорости.

Так, здорово, когда все ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Дождь и серое небо не проблема. Продолжаем бегать. Прикрепилась к супер собаке Сноре и вперед. Грязь, которая ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Готовлюсь к запуску новой программы, как всегда всей семьей)))
Состояние победителя - это целостная работа ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Планы всем спорт-ученикам созданы, скоростная тренировка выполнена...
Можно спокойно готовиться к встрече ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago
Фото Хроники

Вчера я бежала тренировку и точно поняла, проигрывает на финише тот, кто думает:" на финише не должно быть так ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Быть тренером . Каждый это воспринимает по своему, поэтому и ищет и видит в тренере разное, ни одно и то же. ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

Мы можем сделать выбор и начать верить в себя, и тогда мы боремся, рискуем, преодолеваем себя и достигаем ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 weeks ago

Когда мы видим в жизни профессионалов, тех, кто в своем мастерстве выше других на целый многоэтажный дом, нам ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Фото Хроники

Продолжаем тренировки в горах. Пока поднимались солнце село. Экстремальный спуск, ноги горят, глаза горят))) ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
« 1 of 2 »