Блог

Зарядка для плоского живота. Простые упражнения на каждый день

Зарядка для плоского живота. Простые упражнения на каждый день

Простая техника для плоского живота! Какое утро без зарядки!? 4 лучших упражнения от проекта Живи Иначе и тренера Анастасии Богатенковой (для женщин).   Зарядка для плоского живота. Упражнение 1 Зарядка необходимое условие для создания плоского живота и снижения веса. Именно силовая ПЛАНКА, наносящий точный удар по талии.

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Как воспитывать ребенка. Чего Вы не знаете о своем ребенке

Как воспитывать ребенка. Чего Вы не знаете о своем ребенке

Как воспитывать ребенка правильно? От чего зависят способности ребенка. Как воспитывать, а не добиваться того, чего вы хотите. О всем этом будем разговаривать и размышлять. Сегодня, я расскажу, чего, мы родители, не знаем о своих детях. Мы даже не задумываемся о том, что ребенок может не уметь

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Программа тренировок для похудения в домашних условиях

Программа тренировок для похудения в домашних условиях

Программа тренировок для похудения в домашних условиях – как понять с чего начать тренировки дома, когда увеличивать нагрузку если хочешь похудеть, когда отдыхать, сколько дней в неделю тренироваться, на какие мышцы, что бы всегда иметь потрясающую фигуру и не умерить на спортивном коврике. Сейчас конец марта и

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Сколько можно стучатся головой в стену. {Видео о лишнем весе}

В 2016 году в Живи Иначе появилась новая программа «Детокс. 30-ти дневное пошаговое очищение организма». В этот раз мне было важно, чтобы Вы видели как зарождалась идея, какими мыслями и эмоциями заполнен проект. Я делюсь чем-то важным и личным. Вы увидите, как я рисовала не «мертвые» рисунки,

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Суть правильного питания. Отзывы и  более 12 советов, каждому желающему начать питаться правильно

Суть правильного питания. Истории из программы-эксперимент «Детокс» Суть правильного питания… Есть ли универсальные правила, которые подойдут каждому, есть ли продукты,  которые избавят от лишнего веса и придадут ясность мышлению. На эти вопросы я  буду отвечать сегодня. А вообще, мне очень приятно, что люди стали все чаще задумывать

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Мы часто финиш путаем со стартом. Стоим вместо того, чтобы бежать вперед

« ...Для меня, всегда работа с мышцами — это выкапывание (вырывание) из тела и организма природных качеств. Построение правильного питания — это ни когда не работа „для зеркала“, чтобы просто увидеть изменившуюся внешнюю оболочку. Еще со студенчества, я почувствовала, изучая анатомию, физиология, что внутри каждого человека (если по научному,

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

МИНУС 10 КИЛОГРАММ ЗА 4 НЕДЕЛИ, а почему не 20 килограмм? Правда о правильных целях и мотивации...

Смотрите видео до конца и думайте) ЖИРЫ И ТРЕНИРОВКИ. «Как запустить механизмы, которые всегда будут СЖИГАТЬ ЖИРЫ и не позволять им вновь откладываться». Сегодня тема ВИДЕО урока: женские тренировки. В Живи Иначе серия новых видео, которые заставляют думать и понимать: — как снизить вес правильно, именно вам,

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Медитация. У кого-то сегодня первый раз получилось почувствовать ее силу...

Медитация. У кого-то сегодня первый раз получилось почувствовать ее силу...

Медитация. Тяжело или просто? Медитация. Что же такое медитация? Созерцание? Знакомство с собой? Как объяснить, чтобы стало понятно. Да понятно не тем кто уже давно практикует, а тем кто про медитацию совсем немного читал, хочет попробовать, но не может разобраться как.   Я решила спросить у своих

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Задание №1. «Прислушайтесь к себе. Может Ваше тело сейчас плачет.»

Задание №1. «Прислушайтесь к себе. Может Ваше тело сейчас плачет.»

Приветствую Вас,  мои ученики! Давайте сегодня будем внимательнее к себе и тогда мы со временем начнем замечать не только свои потребности. Мы научимся замечать боль окружающих и захотим их спасти.   Если бы к нам подошел хороший друг или муж/жена и сказал бы: «Слушай, у нас что-

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Необычная утренняя история

Необычная утренняя история

Здравствуйте, дорогие друзья! К нам приходит много писем от наших читательниц, все мы конечно опубликовать не можем, но мимо этого мы не смогли пройти. Встречайте, Светлана. Его программа подарила мне счастье быть с любимым человеком! Он волшебник! Здравствуйте, друзья! Я Светлана Морозова. Мне 35 лет. Всего два

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Vkontakte

Facebook

1 day ago

Я не на секунду не сомневаюсь, есть люди, которые рождены быть чемпионами, лучшими в мире. Они одарены ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago
Фото Хроники

Отличное место мы нашли для тренировок. Отличная компания. Отличные скорости.

Так, здорово, когда все ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Дождь и серое небо не проблема. Продолжаем бегать. Прикрепилась к супер собаке Сноре и вперед. Грязь, которая ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 week ago

Готовлюсь к запуску новой программы, как всегда всей семьей)))
Состояние победителя - это целостная работа ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Планы всем спорт-ученикам созданы, скоростная тренировка выполнена...
Можно спокойно готовиться к встрече ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago
Фото Хроники

Вчера я бежала тренировку и точно поняла, проигрывает на финише тот, кто думает:" на финише не должно быть так ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
2 weeks ago

Быть тренером . Каждый это воспринимает по своему, поэтому и ищет и видит в тренере разное, ни одно и то же. ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
3 weeks ago

Мы можем сделать выбор и начать верить в себя, и тогда мы боремся, рискуем, преодолеваем себя и достигаем ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
4 weeks ago

Когда мы видим в жизни профессионалов, тех, кто в своем мастерстве выше других на целый многоэтажный дом, нам ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
1 month ago
Фото Хроники

Продолжаем тренировки в горах. Пока поднимались солнце село. Экстремальный спуск, ноги горят, глаза горят))) ... See more

LIKE
LOVE
HAHA
WOW
SAD
ANGRY
« 1 of 2 »