Monthly archive for Апрель 2012

Йога для начинающих дома.15минут, которые улучшают Ваш день

Йога для начинающих дома.15минут, которые улучшают Ваш день

Йога для начинающих дома  — это  15минут, которые улучшают Ваш день. Привет, мои друзья! Сегодня вы станете наблюдателями сотворения практики йоги. Вы узнаете: Вы увидите  практику  моего ученика  Мирослава в фотографиях и сможете выполнить ее вместе с нами. Это хороший урок йоги для начинающих. Сдерживаю свое обещание. Сегодня

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Медитация для начинающих. Четыре техники для успешного дня

Медитация для начинающих. Четыре техники  для успешного дня

  Медитация не религия, а способ рассмотреть свое счастье,  достигнуть состояния внутреннего спокойствия,  радости и благополучия. Медитация – это осознанный выбор своих мыслей, эмоций и поступков. Медитация стала настоящим помощником в борьбе с повседневными  стрессами. Медитируют: Сегодня  вы узнаете пять техник медитации для начинающих,  которые  помогаю сохранить

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

История эксперимента.30 дней правильное питание для похудения

История эксперимента.30 дней правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения – это целая наука. Я хочу поделиться с Вами, мои друзья, ценным меню правильного питания  для похудения, которое создавала в течение месяца.  Ровно столько длился  мой эксперимент «Здоровое питание для похудения». Из прошлой статьи « Готовимся к лету»  Вы уже знаете, что  в

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Сила дыхания. Йога для начинающих дома

Сила дыхания. Йога для начинающих дома

Йога для начинающих дома — это  верное  начало пути йоги. После того как  йога зародилась в сердце, мы медленно, спокойно начинаем осваивать асаны и внимательно изучать потребности своего тела. Возможно, на первой практике йоге Вам придется выполнить только одну асана 20 или 30раз, чтобы понять ее. Тихая уютная

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Плоский живот к лету. Результаты эксперимента «Здоровое питание для похудения»

Плоский живот к лету. Результаты эксперимента «Здоровое питание для похудения»

Сегодня расскажу Вам о своем эксперименте «Здоровое питание для похудения». Эксперимент я провела среди троих учеников. В течение месяца  каждый день они питались строго по программе: Мои  участники эксперимента хотели похудеть, а вот я хотела не только этого.  Я решила использовать  их силу желания для реализации более

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Практика йоги – это практика жизни

Практика йоги – это практика жизни

Практика йоги – это практика жизни. Йога начинается не на коврике, йога начинается в сердце. Что такое йога? Йога это не только тренировка силы и гибкости тела, это отношение к близким, это чистота мыслей и поступков, самодисциплина и непрерывная работа над собой. Недавно мне по-настоящему повезло. Я

Первый в России практикум, по эффективному развитию тела, правильному питанию и метафизики ума современной женщины.
Читать далее...

Vkontakte