Блог о медитации, йоге и волшебстве сознания!

  • Как изменить свою жизнь с помощью медитации.

    • Качественно улучшать свою жизнь, это значит делать то, что вы любите, умеете, и в чем непрерывно развиваетесь!
    Читать далее

  • Питание на отлично

    • Хотите чтобы Ваш аккумулятор жизненной энергии не разряжался? Составьте свое правильное питание на каждый день.
    Читать далее

  • Как правильно похудеть?

    • Как с йогой и медитацией избавиться от лишнего веса? Вы узнаете, как применить в своей жизни метод, проверенный Мадонной.
    Читать далее

  • Приятное расслабление

    Как отдохнуть после работы? Снять стресс после ссоры? Быстро успокоиться от волнений тяжелого дня?

    Просто наберите теплую ванную, включите спокойную музыку и пойте…

    Читать далее
Pause Play

Твоя жизнь, тебе решать, как прожить…

Каждый урок - это решение проблемы, достижение цели. Каждый пройденный урок - это Ваше самосовершенствование и Ваша самореализация. Каждый урок учит самостоятельно строить свою жизнь. Каждый урок - это девиз "Твоя жизнь - тебе решать, как прожить свою жизнь!" Уроки раскрывают волшебство древней мудрости. "Ум придает форму нашей жизни, что мы думаем тем мы и становимся" - Дхамммапада. Настроение, отношение в семье, развитие на работе, привычки - мы выбираем сами. Волшебство начинается с перемен. Правильное питание и настроение, мысли, действия и эмоции ВСЕ взаимосвязано.

Просто начните меняться! И вы почувствуете силу волшебства! Начнёт меняться сознание, а следом
  • ваши привычки
  • ваше тело
Вы станете спокойнее! Изменится отношение к жизни! Вас перестанут мучить вопросы "Как похудеть без диет!", «Как стать успешным и уверенным!» и «Как избавится от депрессии и стресса!». Вы обретёте смелость говорить "Да!" всем Своим желаниям! Пусть ваше волшебство начнётся с йоги и медитации! Читать далее об уроках →
Бесплатные уроки по йоге и медитации

Карта желаний

Как создать карту желаний

Как создать карту желаний, чтобы желания исполнялись. Карта – это дисциплина, напоминание и конечно вдохновение. Создайте сами путь к своему желанию. Карта желаний станет Вашим дневником успеха. Попробуйте!

Читать далее

Ваша Мотивация

Как укрепить свою мотивацию

Мотивация придает ускорение достижению Ваших целей. Приливы мотивации пробуждают энтузиазм и веру в свое могущество. Серия веселых картинок станет великолепным десертом для Вашей мотивации.

Читать далее

Видео уроки

Видео уроки йоги и медитации

Под видео уроки йоги и медитации вы сможете вернуть энергию, расслабиться, омолодить свое тело и успокоить тревожный ум.

Просмотр

Музыка медитации

Скачать музыку для медитации и релаксации

Теплое дыхание вечера. После тяжелых трудовых дней, когда беспорядочные мысли, эмоции и желания разрывают голову, необходимы хотя бы бы несколько минут восстановления и внутреннего уединения…

Скачать музыку

Популярные Уроки по йоге

  • Йога практика, как луковица, имеет несколько слоев. Йога для начинающих видео Йога практика, как луковица, имеет несколько слоев. Йога для начинающих видео
    Йога для начинающих видео урок, который будет сопровождаться картинками, вот что для Вас я подготовила, мои ученики. Йога практики «Йога практика моего ученика», «асана Уткатасана, как  она работает». Оба урока посвящены обучению асане Уткатасана. Прежде чем приступить к видео  практике  йоги уткатасана , подробно разберем как она [...]...
  • Йога для начинающих дома.15минут, которые улучшают Ваш день Йога для начинающих дома.15минут, которые улучшают Ваш день
    Йога для начинающих дома  — это  15минут, которые улучшают Ваш день. Привет, мои друзья! Сегодня вы станете наблюдателями сотворения практики йоги. Вы узнаете: Вы увидите  практику  моего ученика  Мирослава в фотографиях и сможете выполнить ее вместе с нами. Это хороший урок йоги для начинающих. Сдерживаю свое обещание. Сегодня [...]...

Популярные уроки по медитации

  • Медитация для начинающих. Четыре техники для успешного дня Медитация для начинающих. Четыре техники для успешного дня
      Медитация не религия, а способ рассмотреть свое счастье,  достигнуть состояния внутреннего спокойствия,  радости и благополучия. Медитация – это осознанный выбор своих мыслей, эмоций и поступков. Медитация стала настоящим помощником в борьбе с повседневными  стрессами. Медитируют: Сегодня  вы узнаете пять техник медитации для начинающих,  которые  помогаю сохранить [...]...
  • Идеальная ссора с любимым. Как медитация для успокоения укрепляет отношения Идеальная ссора с любимым. Как медитация для успокоения укрепляет отношения
    Ссора с любимым, семейные ссоры и вообще ссоры нужны ли они? Задумывались ли Вы, что ссоры это абсолютно ненужная   составляющая нашей жизни? Об этом мы сегодня и поговорим. Мы будем убеждать свое сознание, приучать его к мысли, что нет ни одной объективной причины для ссоры. Медитация для [...]...

Популярные уроки «Практики Твоей жизни»

  • История эксперимента.30 дней правильное питание для похудения История эксперимента.30 дней правильное питание для похудения
    Правильное питание для похудения – это целая наука. Я хочу поделиться с Вами, мои друзья, ценным меню правильного питания  для похудения, которое создавала в течение месяца.  Ровно столько длился  мой эксперимент «Здоровое питание для похудения». Из прошлой статьи « Готовимся к лету»  Вы уже знаете, что  в [...]...
  • Плоский живот к лету. Результаты эксперимента «Здоровое питание для похудения» Плоский живот к лету. Результаты эксперимента «Здоровое питание для похудения»
    Сегодня расскажу Вам о своем эксперименте «Здоровое питание для похудения». Эксперимент я провела среди троих учеников. В течение месяца  каждый день они питались строго по программе: Мои  участники эксперимента хотели похудеть, а вот я хотела не только этого.  Я решила использовать  их силу желания для реализации более [...]...

Мой новый проект

Отзывы моих учеников

Рассказ про йога

Мы знакомы с Настей уже 3 года. И каждую неделю, иногда и по 2 раза мы встречаемся. Надо признаться, что с мамой я встречаюсь реже. Именно этот факт затрудняет описание ее исключительно как тренера. Но буду стараться. Вот несколько причин, почему я занимаюсь йогой именно с Настей...

Читать далее об отзывах →

Твоя Йога

Мой новый проект