ДЕТОКС / СНИЖЕНИЕ ВЕСА / ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ / ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА

Первый в России

Интернет Практикум

Правильное питание

и развитие тела современной женщины

30-ТИ ДНЕВНЫЙ ONLINE ПРАКТИКУМ ДО РЕЗУЛЬТАТА
Пошаговый интернет тренинг, изменивший жизнь тысяч женщин в лучшую сторону

Эпоха правильного питания

Сейчас, правильное питание и забота о здоровье (себя и своей семьи) - это Современный глобальный тренд!
ВИДЕО С ПРАКТИК В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Во время живых встреч я провожу индивидуальный анализ каждой участницы.

Смотрите как участницы получают свой эмоциональный портрет и сразу на практике разбирают особенности тренировочного стиля.

Популярные уроки

  • Зарядка для плоского живота. Простые упражнения на каждый день
    Зарядка для плоского живота. Простые упражнения на каждый день
    Простая техника для плоского живота! Какое утро без зарядки!? 4 лучших упражнения от проекта Живи Иначе и тренера Анастасии Богатенковой (для женщин).   Зарядка для плоского живота. Упражнение 1 Зарядка необходимое условие для создания плоского живота и снижения веса. Именно силовая ПЛАНКА, наносящий точный удар по талии....
    Читать далее...
  • Как воспитывать ребенка. Чего Вы не знаете о своем ребенке.
    Как воспитывать ребенка. Чего Вы не знаете о своем ребенке
    Как воспитывать ребенка правильно? От чего зависят способности ребенка. Как воспитывать, а не добиваться того, чего вы хотите. О всем этом будем разговаривать и размышлять. Сегодня, я расскажу, чего, мы родители, не знаем о своих детях. Мы даже не задумываемся о том, что ребенок может не уметь...
    Читать далее...
  • Программа тренировок для похудения в домашних условиях
    Программа тренировок для похудения в домашних условиях
    Программа тренировок для похудения в домашних условиях – как понять с чего начать тренировки дома, когда увеличивать нагрузку если хочешь похудеть, когда отдыхать, сколько дней в неделю тренироваться, на какие мышцы, что бы всегда иметь потрясающую фигуру и не умерить на спортивном коврике. Сейчас конец марта и...
    Читать далее...

Популярные Уроки по йоге

  • йога для начинающих
    Задание №1. «Прислушайтесь к себе. Может Ваше тело сейчас плачет.»
    Приветствую Вас,  мои ученики! Давайте сегодня будем внимательнее к себе и тогда мы со временем начнем замечать не только свои потребности. Мы научимся замечать боль окружающих и захотим их спасти.   Если бы к нам подошел хороший друг или муж/жена и сказал бы: «Слушай, у нас что-...
  • йога видео
    Убежать в горы за счастьем!
    Найти того счастливого смеющегося человека, Кем вы на самом деле являетесь.   Асана, которая переворачивает не только мое тело, но и сознание — стойка на голове. Когда ловлю в себе миг печали я сразу выполняю ШИРШАСАНУ, и  вдруг я оказываюсь на вершине тихой одинокой горы... Мы вместе найдем...
  • йога для начинающих видео
    Йога для начинающих. Почему не нужен коврик на первой практике?
    Йога для начинающих «а мы на первой практике занимались йогой и совсем не выполняли асаны...» Йога для начинающих –  что это? Хотела написать и не могу найти слов. Просто йога, это  то, что нельзя потрогать, о ней даже невозможно точно рассказать, потому что у каждого свой «вкус,...

Популярные уроки по медитации

  • Медитация. У кого-то сегодня первый раз получилось почувствовать ее силу...
    Медитация. Тяжело или просто? Медитация. Что же такое медитация? Созерцание? Знакомство с собой? Как объяснить, чтобы стало понятно. Да понятно не тем кто уже давно практикует, а тем кто про медитацию совсем немного читал, хочет попробовать, но не может разобраться как.   Я решила спросить у своих...
  • Медитация для начинающих. "Что вы забыли сделать сегодня?".
    Медитация для начинающих. «Что вы забыли сделать сегодня?»
    Первая медитация для начинающих. Приветствую мои  Ученики и непременно Учителя! Я пишу Вам, чтобы напомнить… Вы забыли сегодня  сделать Что-то Важное…   Что Важное? Ну конечно, улыбнуться из сердца Разбудить в себе  веселого человечка Взять со стала счастье И выкинуть их карманов камни напряжения.   Взять коробку...
  • Видео медитация. Тихий крик счастья Ваших желаний!
    Видео медитация. Тихий крик счастья Ваших желаний!
    Видео медитация. Что  дед Мороз, также как и счастье, живет у нас в сердце? Поздравляю Вас мои ценные ученики и непременно учителя. Видео медитация – это мой  маленький подарок. Может оно и супер профессиональное, но зато  я его нежно преподношу Вам  в своих ладонях.  Вместе с ним...